为切实保障体育课（活动）的安全，防止意外伤害事件的发生，学校要求进入场地人员注意以下安全事项：

1、体育课（活动）时需做好准备活动，通过准备活动，各器官才能得到“预热”，身体就更容易适应运动时的需要，同时可预防运动损伤的发生。

2、体育课前应摘下校徽、钥匙等各种金属、玻璃等装饰物，口袋里也不要放尖锐的物品，以免碰伤、划伤。

3、必须衣着宽松合体，不要穿皮鞋、厚底鞋、塑料底的鞋等，应穿球鞋或胶底布鞋。

4、尽量不戴眼镜上体育课。如做体操的垫上运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的项目，做动作时要小心。

5、做投掷练习时，一定要按老师的口令行动，不能随便穿越投掷区，要提高自身的安全意识。

6、做前后滚翻，仰卧起坐等垫上运动时，不能嬉戏打闹，乱开玩笑，以免碰伤扭伤。

7、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道，否则容易互相绊倒，造成伤害。

8、参加分项活动时，要学会保护自己，也不要在争抢中一时性起蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则和裁判的判罚对于安全是很重要的。

9、剧烈运动后，不能立即停下，不能立即喝水，要坚持做好放松活动，如慢跑、继续行走一段路等，使身体状态逐渐恢复正常。

10、运动后，要及时穿上衣服，但不要立即洗澡或吹电风扇。因为这时皮肤中的毛细血管高度扩张以利用散热。如果此时洗澡和吹风扇，它们就会突然收缩，不利于散热，并易患伤风感冒。有条件的话，应擦干身上的汗立即换干衣服。

11、在健身器材上运动，一定按照要求规范进行；在其他器械上活动一定要在教师指导下进行，并应得到适当保护与帮助。

12、患有先天性心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、感冒发烧或其他医嘱不能参与体育运动的等疾病人员不宜参加体育活动或上体育课。

13、运动中如发生意外等情况，应及时与任课教师或相关人员联系，以便及时处理，如较严重应按体育课（活动）意外伤害应急预案进行处置。

希望同学们在紧张学习的同时，别忘了锻炼自己的身体，科学锻炼的同时，也能预防运动损伤的发生。

薛城区北临城中学安管办

薛城区北临城中学体育组

2022年9月1日