【健康科普】流感来袭,预防先行
近年来新冠肺炎疫情肆虐,且新冠病毒变异株不断出现,为疫情防控带来更多不确定性。今年秋冬季新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在,所以做好呼吸系统传染病的预防,刻不容缓。流感小病毒 危害大健康流感是流行性感冒的简称,是由特定的流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床表现为发热、咳嗽、咽痛,可能伴有浑身酸痛、乏力等全身症状。相比于普通感冒,流感不仅起病急、传染性强,症状也更重,对于高危人群来说,有时可能有时是致命的。所以流感虽是个小病毒,但对公众健康危害还是很大的。
每年的9-11月是流感疫苗最佳接种时间世界卫生组织和各国权威机构均认为,每年接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。流感病毒分为甲、乙、丙、丁型,其中人类感染的病毒主要是甲型和乙型。流感疫苗需每年都要打,因为流感是一个善变的病毒,时刻在发生抗原漂移。发生变异的流感病毒再次感染先前已获得免疫的宿主,可导致流感反复流行。这是产生季节性流感以及每年都需要接种流感疫苗的根本原因。
流感防护措施要谨记除了接种疫苗,保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:1.勤洗手、保持环境清洁和通风:保证通风次数每日3次以上,每次不少于15分钟,开窗时注意室内外温差。2.不扎堆:在流感流行季节,尽量减少到人群密集的场所活动、避免接触呼吸道感染患者。3.增强免疫力:均衡饮食,适度运动,充足休息。4.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼、鼻或口。5.及时就医:发现有类似流感的症状时,应尽早就医,尤其是儿童、年长者及慢性病患者。